Az egyetem alatt volt egy barátom, akinek az édesanyja dúla volt. Az ő családjukban hallottam először olyan csodálatos dolgokat, mint szép szülésélmény és sok más lehetőség; más mint amilyen benyomások addig a nőktől a szülésről értek.
Amikor én is várandós lettem ezek a gondolatok voltak, amelyek mentén el kezdtem keresgélni. Sajnos azonban, mivel a dúla hölgy Szlovákiában dolgozott és szlovák volt (magyarul alig tudott) és sok idő telt el a találkozásaink óta, azt hittem, hogy Magyarországon ennek a megfelelője lehet a szülésznő. A szülésznők elérhetőségeiken olyan szolgáltatásokat is írtak (kismamamasszázs, illóolajok, homeopatikumok, lelki támogatás), amelyeket először a dúláéval tudtam azonosítani – s később mikor rájöttem a tévedésemre, akkor pedig úgy gondoltam, hogy a kiválasztott segítő a leírtak alapján ugyanúgy tud nekem segíteni majd. Már a várandósság alatt éreztem, amit aztán a szülés során is, hogy valahogy a lelki segítésnek az a mélyen kapcsolódó és teljes elfogadást nyújtó élménye hiányzott – úgy éreztem a gyötrő gondalataimmal – élményemmel egyedül maradtam, s nem feleltem meg a magam által felállított követelményeknek sem, hiszen a kísérő orvos és szülésznő felől is hasonlót éreztem.
A rossz szülésélmény feldolgozása hozta elő újra a dúla-kérdést számomra és akkor tájékozódtam igazán és kerestem egy dúlát, aki segített feloldani a rossz élményt. Ma már – az azóta gyűlt tapasztalataim alapján is -úgy tudok tekinteni az első szülésemre, s benne még a kísérőkre is, ami csodálatos volt sok olyan körülménnyel, különösen a lelki-fizikai támogatásban lévő hiányaimra, aminek máshogy kellett volna történnie. Ez a nagy változás számomra maga volt a csoda, itt éreztem először, hogy én is ezt szeretném csinálni. A pszichológia sosem állt messze tőlem és elkezdtem azon dolgozni magamban, hogy olyan hallgatóság legyek, aki megértéssel, elfogadással és szeretettel segíti a hozzá fordulókat a abavárás-szülés idején vagy életük nehéz időszakaiban – hiszen számomra is ez a segítés az, ami valóban megtart a nehézségekben.
A második babánkat tervezve újra meglátogattuk a dúlánkat, majd a várandósság alatt végig havonta 1-2-3-szor (vége felé sűrűbben) találkoztunk. Sok-sok érzés, emlék, kapcsolat került feldolgozásra és fantasztikus volt, ahogy ezen az úton végig tudtam jutni, hogy elérkeztem olyan lelkiállapotokba, amely tapasztalatok számomra fontosak voltak.
Mindeközben az a gondolat is növekedett bennem, hogy szeretnék ebben másoknak én is segíteni, hogy a várandósság és a szülés olyan élmény legyen, amire mindig jó érzés gondolni, erőt ad az egész élethez és olyan lelki magasságokba juttat, amibe kevés helyzet az életünkben.
Az élet segített: várandós ismerősök és rokonok kértek segítséget és jó érzés volt megtapasztalni, hogy esetenként több 100 kilométerről is mekkora hatása lehet egy-egy jó szónak, vagy akárcsak a megértésnek és elfogadásnak.
A második szülésem sokkal jobb emlék lett, bár sajnos a kórházakra jellemzően nem tudott teljesen háborítatlan lenni. De az élmény, hogy én meg tudom csinálni, hogy a vajúdásra jellemző fájdalmat végre úgy élhettem meg, hogy nem volt sem elviselhetetlen, sem félelmetes, mert megkaptam azt a lelki segítséget és (a természetes fájdalomcsillapító módszereknek köszönhetően) azt a fizikait is, amire szükségem volt felbecsülhetetlen volt számomra. Azthiszem, a párom számára is, aki megjegyezte, hogy „Ha egy szülés ilyen is lehet, akkor már jöhet is a következő.”
Ezek után úgy éreztem: “Minden nőnek jár egy dúla!”
Azóta, a környezetemben szüléssel foglalkozókhoz hasonlóan én is zászlómra tűztem előbb a háborítatlan szülést, majd méginkább azt, hogy mindenkit a saját útján kísérjek – legyen az otthon-intézményben, orvosi eszközökre jobban vagy kevésbé támaszkodó, egyedül, vagy párral,…
Elvégeztem a Békés dúlatréninget és a hozzá kapcsolódó műhelyt, mely hasonló felismerések sokaságát hozta, mint a szülés körüli addigi élmények.
Természettudományos kutatói tudásomat további kutatásokban kamatoztattam a Mother Nature Egyesület színeiben és a dúlák között is (ld. Dúlatanulmány) A dúlakör és más dúlákkal való kapcsolat nagy biztonságot nyújt számomra, lehetőséget nyújt arra is, hogy a többiek tapasztalatát is megoszthassam az egyes intézményekről, helyzetekről és folyamatos szupervízió lehetőségét nyújtja.
2021-ben a dúlai utam következő állomásaként mentálhigiénés segítő képzésbe kezdtem, melyet 2023-ban kitűnő minősítéssel végeztem, s amivel jobban tudom kísérni a hozzámfordulókat, az érzéseik, félelmeik és vágyaik között eligazodva növelni a biztonságérzésüket, önbizalmukat és ezáltal megtalálni az utakat saját maguk, a családjuk számára.
Ezzel egyidőben belekezdtem egy dúlai szakmai és önismereti csoport szervezésébe, vezetésébe, a Dúlafészekbe, ahol szintén sokat tanulunk egymástól a dúlatársaimmal arról, hogy hogyan is lehet mégjobban végezni ezt a hivatást.
2022-ben Blessing way-szülésre bocsátó ünnep képzésen jártam Zágoni Bettinánál, nagyon megfogott ez szertartás, mely a női erőbe való megérkezést segíthet elérni, pszichés támogatást nyújt a szülés előtt álló anyáknak.
2023-ban a gyász témakörében képződtem tovább Gyászcsoportvezetővé a Napfogyatkozás Egyesületnél, hogy a hozzám fordulókat a veszteségeikben még jobban tudjam kísérni.
2024-ben a párkapcsolatok támogatásának céljával előbb a Dr. Scott Wooly ÉFT externshipjén vettem részt, majd Hold me tight! párkapcsolati csoportvezető lettem. 2025-ben pedig elindulok a Család- és párterapeutává válás útján.
2024-ben mégegy csodálatos ismeretre tettem szeret: megismerkedtem a Spinning Babies® alapjaival: a magyarországi alapképzésen, majd Ausztriában elvégeztem a Spinning Babies® Certified Parent Educator képzést, így egyéniben és csoportban is taníthatok Spinning Babies® felkészítőt a szülés anatómiájáról és arról, hogy hogyan készíthetjük fel már a várandósság alatt a testünket: a könnyebb várandósságért és a szülés támogatására. Az azóta a kísérésben is tapasztalt előnyök legfontosabbikai: a pozíciók-gyakorlatok segítségével kontrollélményt kapnak a párok, jobban érzik, hogy hol tartanak és ott mivel tudnak segíteni a babájuknak lejjeb-kijebb jönni… Nagy-nagy szerelmem lett ez az eszközünk.
Ha a dúlai segítségről szeretnél többet tudni, akkor a itt olvashatsz bővebben a várandósság, szülés és gyerekágy alatti segítségről, amit a dúládtól kaphatsz; itt pedig a dúlahatásról.